الصحة والمراة والجمال

فوائد مضغ اللبان

كتبت / علا حسن
أكد بحث جديد أن مضغ اللبان يساعد على زيادة التركيز لفترات طويلة كما يساعد على زيادة التركيز في المهام البصرية.
نشرت كيت مورجان من جامعة كارديف البحث الجديد في
“The British Journal of Psychology”،
وركزت تلك الدراسة على الفوائد المحتملة لمضغ اللبان أثناء المهام السمعية أيضا.
وأكدت الدراسة أن بحوث قديمة أثبتت أن مضغ اللبان قد يكون مفيدا لبعض قدرات
الإدراك لكن في الدراسة الجديدة تم التركيز على المهام السمعية التي تعتمد على
الذاكرة قصيرة المدى لتحدد ما إذا كان مضغ اللبان قد يحسن من القدرة على التركيز
خاصة في المراحل المتأخرة من المهمة.
شملت الدراسة 38 شخصا انقسموا إلى مجموعتين كلا المجموعتين أكمل المهمة
السمعية التي طلبت منه في 30 دقيقة من خلال الاستماع إلى قائمة مكونة من أرقام
من 1-9 تتم قراءتها في ترتيب عشوائي.
يسجل المشاركون من خلال الكشف عن تسلسل أرقام غريبة بسرعة ودقة مثل 7-2- 1
وقاموا أيضا باستكمال استبيانات حول حالتهم المزاجية قبل وبعد إنجاز المهمة.
أكدت النتائج أن المشاركين ممن يقومون بمضغ اللبان كانت لديهم استجابة أسرع
ودقة أكثر من المشاركين ممن لا يقومون بمضغ اللبان
وتبين أن المشاركين ممن قاموا بأداء المهمة بحماس دون مضغ اللبان تحسن أدائهم
قليلا في بداية المهمة لكن لم يستمر ذلك لنهاية المهمة.

print
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى