كتبت / أسماء فكري السعيد علي
ممارسة الرياضة هامة جدا .. فحافظي علي أدائها يوميا ولو لخمسة دقائق فقط .. واحرصي علي المداومة عليها أنتي وأبناؤك ليعتادوا عليها
فالرياضة تعمل علي تنشيط الدورة الدموية وتنظيم معدلات ضخ الدم المحمل بالأكسجين للقلب مما يعمل علي صلاحه والحفاظ عليه
وقديما بالمدرسة كان أبناؤنا يتعلمون مقولة ( العقل السليم في الجسم السليم ) ..
فبالتالي يجب علي كل أسرة تعويد أبناؤهم علي الرياضة حتي تبني عقولهم عند بناء أجسامهم
